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2017台中港路跑~ 10K初體驗 ~

冷死了~13度耶~~~

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早上5點起床,真的要有過人的意志力才爬的起來~~

 

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天還沒亮,人好多,大家都是來看日出的吧~~~~

 

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跑完了來去吃大餐,成積不重要,重點有運動到就好,回到家後,大腿和小腿就開始酸了,

平常每週跑二次的人,每次只跑20~30分的人~~~~也難怪會鐵腿

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